Мастер —  класс по скандинавской ходьбе в Доме ветеранов

Под руководством руководителя центра тестирования ГТО  Живилова Сергея Евгеньевича 2 октября  в Доме ветеранов прошел мастер- класс по скандинавской ходьбе.  

Сергей Евгеньевич подробно рассказал о принципах скандинавской ходьбы для людей пожилого возраста. Доступность, минимум противопоказаний и травмирующего воздействия на суставы и сухожилия, вот что  привлекает людей «серебряного»  к таким занятиям. Дополнительная опора при ходьбе с палками позволяет больше двигаться и общаться. К  тому же,  заниматься скандинавской ходьбой  можно в любое время и при любой погоде.

Exif_JPEG_420
Exif_JPEG_420
Exif_JPEG_420