Клиенты отделения  взяли  курс на активное долголетие

     Получатели социальных услуг отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов с апреля  этого года приняли решение освоить  скандинавскую  ходьбу и идти «в ногу со временем». В отделении все для этого есть: скандинавские палки  можно взять напрокат, посмотреть видео — урок и поучиться ходьбе в дистанционной форме, но самое главное, стать участниками  мастер-класса по обучению скандинавской ходьбе.  

     При поддержке комитета физической культуре и спорту Администрации города Великие Луки 11 апреля обучение состоялось.  Урок провел руководитель Центра тестирования  ВФСК ГТО Живилов Сергей Евгеньевич.  Занятие началось в помещении отделения, где Сергей Евгеньевич    рассказал о правилах установления высоты нордиков, как закрепить руку в их петлях, как держать корпус при ходьбе, какой темп движения выбрать, как дышать при ходьбе.  Участники мероприятия задавали вопросы, выполняли все элементы, предложенные тренером,  и  затем вышли на свежий воздух. Они прошли небольшую  дистанцию  по асфальтовой дорожке, но взяли курс на активное долголетие.